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软件介绍：

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软件优势：

- 一个全新的数字禅修体验

- 随时随地可用

- 经过脑电图技术测试和科学验证

- 一个互动工具，帮您迅速恢复注意力，减轻压力

PAUSE是数码产品工作室ustwo和心理健康公司PauseAble之间的合作。

软件功能：

1.基于太极和正念禅修的古老原则,PAUSE把集中注意力的体验带给您的移动设备。

2.采用专利技术和独特的现代科技的途径,您可以随时随地,轻松地展开走向放松的旅程。

3.通过持续和缓慢地在屏幕上移动您的手指,PAUSE激发起人体的“休息和消化”的反应,迅速帮助您在几分钟之内重新集中注意力,并减轻压力。

4.在应用程序中的平静的视听反馈,是为了协助您在当下保持您的集中和注意力而设计的。

5.在整个应用程序的开发过程中,已用脑电图技术持续的测试和验证了PAUSE。 

使用说明：

1.生理学上的放松反应，是由重复性、故意的肌肉活动所激活的，因此要求用户首先必须专注于手指运动。

2.它通过让用户遵循一些可使他们心情平静的指令来实现这一目的。操作方法非常简单，就是让用户把手指放在屏幕上来触摸一个随意变化并逐渐凝聚的形状，并轻轻地按住它活动。

3.当用户挪动手指时，如果节奏过快的话，系统会要求你减慢速度；如果你停下手指，系统会指示你持续挪动。