机机对机机120分钟免费看的软件

机机对机机120分钟免费看的软件是一款专门为跳舞和运动健身打造的应用软件，包含了海量的运动健身课程可供用户学习，运动种类很丰富，用户可以自行选择自己喜欢的，每日可以打卡跟连，帮助您养成运动的好习惯，给你一个好身材！

软件特色

1、跟着专业人士健身，效果自然是看得见

2、在线坚持打卡运动，你能感受到脂肪在燃烧

3、海量跳舞等减肥方法分享，都是目前受欢迎的

软件功能

1、【数据记录】瘦了多少？离减重目标还有多远？你的体重状况一目了然，BMI体质指数清晰可见；云端同步你的体重变化、每日运动时长、每日燃烧热量，永不遗忘你为自己的目标付出的努力和取得的成果

2、【喝水记录】喝水可以促进新陈代谢，让皮肤更加水嫩有弹性。喝水也有小目标，科学计算你的每日目标饮水量，坚持记录，陪你养成喝水的好习惯

3、【锻炼分享】分享你的每一次锻炼，你流下每一滴努力的汗水，都让朋友一起来见证

4、【宅家锻炼计划】无论你是减脂、塑形、孕产康复训练还是想保持健康，总有一个计划适合你，无需任何器械，在家也能跟着一起练

5、【28天定制计划】为您量身打造燃脂塑形运动操，零基础也能跟着专属课程跳起来，帮你养成日常锻炼的习惯

软件亮点

1、总有一个计划适合你，无需任何器械，在家也能跟着一起练

2、为您量身打造燃脂塑形运动操，零基础也能跟着专属课程跳起来

3、喝水可以促进新陈代谢，让皮肤更加水嫩有弹性，喝水也有小目标

使用说明

怎么投屏

1、第一步：点击“开始锻炼”

2、第二步：点击“投屏”按钮

3、第三步：进入投屏页面，找到可投屏设备进行投屏